15个桥绫桥进步性爱质量

发布于:2016-09-17来源:小日本

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  做爱过程中,如不雅女性可以或许自如地紧缩PC肌群,便可以让两小我的触觉加倍敏感。大年夜纯真心理学的角度看,性高潮就是肌肉群的活动,是以PC肌的紧缩演习有助于进步身材的高兴,让身材的感到加倍到位。

  在卧室门上加把锁
  对于有孩子的母亲来说,这是避免打搅和难堪的最好办法。别小看这把锁,只要有了它,你就能专注于感官刺激,完全不必担心小器械会不会忽然闯进来。一旦那种担心不复存在,你便可以彻底放松等待那个豪情时刻的到来。
  如不雅必须为明天的工作做好筹划,必定要在上床前将其做完。当你拥抱爱人的时刻,请“经心全意”地爱他,撇开一切的工作和家务。如不雅三心二意,浪漫之神怎肯眷顾?
  炸薯条加汉堡
大年夜多半女性都把性高潮视为“强大年夜运”--命运运限好的,上天眷顾,豪情无穷;命运运限差的,自认无命,不必苛求。难道“性”运也是生成的不成?当然不是。专家们说,为了达到好梦调和的性生活,我们有,并且有很多办法来进步性高潮出现的频率和强度。这里所谈到的也不仅仅是凯格尔练习法,固然它对于女性很有赞助。你会发明下面的要点不只实用处且异常简单易懂。
  茶中所含的咖啡因可以或许进步你的能量,蜂蜜中的糖分也可以或许进步血液中睾丸激素的程度,这可是达到性高潮弗成缺氨赡内涵身分。
  土豆内富含维生素B5,是性激素渗出的必须成分,而性激素则是形成性高潮的须要前提。
  比基尼
  对很多女性来说,下身的毛发越稀少,获得豪情的机会也就越多。固然说不出太多科学事理,但很多女性的经验注解,穿戴比基尼在海边度假时代,她们的性生活体验要大年夜大年夜好于日常平凡。除了部分心理身分外,没有了毛发“骚扰”的更直接的接触或许也是成功的奥妙之一。
  呼吸
  很多女性习惯于屏住呼吸来等待那一刻的光降,那样可以加强肌肉的重要感和力度--不错。然则,如不雅可以或许学会在登顶之前迟缓而充分地深呼吸,你将可以或许体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不合,呼吸是惟一在受到性爱影响时可以或许被工资控制的心理体系,深呼吸可以或许促进血液流向阴蒂,增长高潮的力量。是以,别忘了,尽情呼吸!
  多一点
  和人体的其他功能一样,如不雅与性相干的肌肉得不到经常的锤炼,高潮也就会离我们越来越远。反之,你身材力行的次数越多,幸福体验也就越多。
  如不雅你欲望本身的夜生活可以或许活力四射,那么就该让你的伴侣知道,在床上你最爱好什么、最欲望什么。如许的谈话不只可以或许建立起密切感,还能让他加倍谙熟你的高兴点,让高潮的感到加倍强烈。每次豪情过后,你可以主动挑起这个话题,告诉他今晚的哪一点让你最高兴,如“我爱好你如许做……”、“下次也许可以……”。
  睡前喝一杯蜂蜜茶
  进步室内温度
  出汗,也可以或许进步床上的热度。当人体体温升高时,神经末梢就会变得加倍敏感、接收程度也更强。当然,室内的温度也不克不及调得过高,不然蒸笼一样的情况只能让人认为不爽而不是高兴。
  抚摩本身
  研究人员发明,习惯抚摩本身的女性比其他女性更轻易达到高潮。这其实异常轻易懂得--当你可以或许本身愉悦本身的时刻,也就更轻易引导他也做到这一点。别的,抚摩本身可以或许进步阴蒂四周的血液集中度,而这一点对于身材的反竽暌功是至关重要的。换句话说,当你周身的血液充分流动起来今后,你身材的各类技能也能被充分调动起来。
  五分熟牛排
  牛肉可以供给蛋白激素,进步性高兴。是以,下次不妨安排五分熟的牛排做晚餐。如不雅你是素食者,食用糙米也能达到同样的效不雅。
  学会紧缩PC肌
  多一点创造力
  有时刻,一点点小花样就可以或许解放女性心坎对豪情的欲望。正因为如斯,有些性学家提出,人体最强有力的性功能器宦海非生殖体系,而是大年夜脑。是以,当你充分发挥其作用的时刻,幸福也就随之而来了。
  请求他抚摩你的秀发
  头部皮肤集中着上百万个神经末梢。是以,当他轻轻抚摩你秀发的时刻,肾上腺素的渗出便会随之加快,高潮的机会也就大年夜大年夜增长了。
  抱孩子或提重物的姿势
  精确的动作是,屈膝下蹲,然后负重起立,切勿直接哈腰起重。精确的动作不只可以减轻腰部肌肉的包袱,对健康的性生活也是一种保障。因为下腰部的肌肉状况决定着骨盆地位。采取男上女下体位时,男方的动作可以带动女性下腰部的肌肉活动,持续刺激G区。
  把灯打开
  很多女性对本身的身材不满,是以总想在黑阴郁将缺点藏起来。然则,这个中有一点玄机,那就是,如不雅你对本身身材的近况熟视无睹,会造成自我感知不足,无法成功带动高兴。所以不妨对本身再坦诚一点儿--把灯打开。自负的女人最性感。
  剔草野念